接教师口令,随教师做原地—步起跳 四、素质练习 1、讲解跑的方法与技巧。 耐力跑(2000米) 给1.放松活动。 部2.小结本次课 3.布置课后作业 4.归还器材。 xXXXXXX 5.师生告别结 束 部 分 四、素质练习 耐力跑（2000 米） 1. 放松活动。 2. 小结本次课。 3. 布置课后作业。 4. 归还器材。 5. 师生告别。 15 5 接教师口令，随教师做原地一步起跳。 1、讲解跑的方法与技巧。 2、耐力跑。 ××××××× ××××××× △