©福建船政交通职业院 体育教研部 教学内容 1,基本步伐2学习全国大众健美操一级分解(3)3索质练习：弹课7 跳、下肢力量 次 课的任务 通过对健美操组合的深入学习，增强对健美操的学习兴趣 一步提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 练习 课的结构时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 次数 时间 福建船政交通职业院 体育教研部 教学内容 1、基本步伐 2、学习全国大众健美操一级分解（3） 3 素质练习：弹 跳、下肢力量 课 次 7 课的任务 1、通过对健美操组合的深入学习，增强对健美操的学习兴趣。 2、进一步提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间