@福建船政交通职业院 体育教研部 1-4右脚十字步，5-8右脚开a.先示范，后讲解 始踏步4次；手臂动作：1-4 b.一边慢动作，一边讲解 两臂自然摆动，5两手面前击 2)运用口令提示法 掌，6还原，7-8同5-6。学 A.讲授口令提示教学方法 习健美操的基本步伐组合；手 及运用时注意事项 臂的基本动作（重点） B. 运用口令提示法进行教 踏步一一向前走步 一V字步 学 一后曲腿：8踏步一一2V 组织教法 腿+2侧点地（难点）大众挥 1采用集体教学形式教授 手臂动作与步伐的一致性以 2.讲解一示范；分解一完 及十字步的方向（难点） 整教去相结合分先完成， ‘FOLLOWME'带领 式巩固技术动作，使之形成 完美的动作动力定型： 4.分组教学并检查 放松运动： 组织教法： 1、踏步放松，调整呼吸 1、教师讲解示范，学生跟 全身抖动放松 着教师的 示范练 3轻轻拍打身体放松： 2、 请两位体育骨干帮助 束 纠错。 10 3. 讲评本次课，提出课后 必 要求。 夕 4、 安排值日生整理器材 宣布下课。 教学要求： .2 呼吸慢、深、均匀 动作到位准确且动作 的幅度尽可能大。 教学重点：整理放松 健美操馆、DVD 预计 运 课后 负荷 反思福建船政交通职业院 体育教研部 1-4 右脚十字步，5-8 右脚开 始踏步 4 次；手臂动作：1-4 两臂自然摆动，5 两手面前击 掌，6 还原，7-8 同 5-6。学 习健美操的基本步伐组合；手 臂的基本动作（重点） 踏步——向前走步——V 字步 ——后曲腿；8 踏步——2V 字步——2 侧交叉步——2 膝 腿+2 侧点地（难点）大众操 手臂动作与步伐的一致性以 及十字步的方向（难点） a.先示范，后讲解 b.一边慢动作，一边讲解 2）运用口令提示法 A．讲授口令提示教学方法 及运用时注意事项 B．运用口令提示法进行教 学 组织教法： 1．采用集体教学形式教授； 2．讲解—示范；分解—完 整教法相结合分步完成； 3．‘FOLLOWME’带领 式巩固技术动作，使之形成 完美的动作动力定型； 4．分组教学并检查 结 束 部 分 10 放松运动： 1.、踏步放松，调整呼吸； 2.、全身抖动放松； 3.轻轻拍打身体放松； 组织教法： 1、 教师讲解示范，学生跟 着教师的示范练习。 2、 请两位体育骨干帮助 纠错。 3、 讲评本次课，提出课后 要求。 4、 安排值日生整理器材， 宣布下课。 教学要求： 1、 呼吸慢、深、均匀。 2、 动作到位准确且动作 的幅度尽可能大。 教学重点：整理放松 场地 器材 健美操馆、DVD 预计 运动 负荷 课后 反思