在限制区内的篮圈水平面上下落时,攻守双方都不得触球;跳球中,球未到最高点时,跳 球队员拍着。判罚违例后,由对方在违例地点最近的边线掷界外球。 44:篮球 学习技评内容:半场运球投篮四次。 要点:测试者持球站于中线与边线交界处,开始做运球上篮,未投中则补 投,直到投中。自抢篮板球运球到另一边的中线与边线交界处再折回迁球上篮, 照此方法共运球上篮投中四次 规则与要求:(1)运球开始计时,第四次投篮命中停表,根据时间多少评分 (2)每次运球到达转折处时,脚必须踩线(或过线),否则每次时间 上加5秒; (3)运球中不得违例,每违例一次加时间1秒 (4)对左、右手均能各上二次上篮,并均是一次命中者,该项成绩另 加1分。 组织:将学生分为2-4组,分别在2-4个篮球的半场地进行练习,分别辅导 5.结束部分(5分钟) 5.1:放松活动 内容:(1)放松操(2)放松各个关节、肌肉。 组织:成做操队形散开 要求:轻松、自然、呼吸配合 5.2:集合讲评内容:总结上课情况与问题,提示动作、教学要点,布置课外练习内容。 下次课篮球技评。 组织:课前集合队形 5.3:组织学生归还器材 5.4:解散 6.课的负荷:强度:120-130次/分钟密度:30%35% 7.场地器材:篮球18-20个,场地1—2个;记时表1只:实心球4个,皮尺1把 体操热4—6床 8.课后小结:16 在限制区内的篮圈水平面上下落时，攻守双方都不得触球；跳球中，球未到最高点时，跳 球队员拍着。判罚违例后， 由对方在违例地点最近的边线掷界外球。 4.4：篮球 —— 学习技评内容：半场运球投篮四次。 要点：测试者持球站于中线与边线交界处，开始做运球上篮，未投中则补 投，直到投中。自抢篮板球运球到另一边的中线与边线交界处再折回迁球上篮， 照此方法共运球上篮投中四次。 规则与要求： （1）运球开始计时，第四次投篮命中停表，根据时间多少评分； （2）每次运球到达转折处时，脚必须踩线（或过线），否则每次时间 上加 5 秒； （3）运球中不得违例，每违例一次加时间 1 秒； （4）对左、右手均能各上二次上篮，并均是一次命中者，该项成绩另 加 1 分。 组织：将学生分为 2—4 组，分别在 2—4 个篮球的半场地进行练习，分别辅导。 5. 结束部分（5 分钟） 5.1：放松活动 内容：（1）放松操（2）放松各个关节、肌肉。 组织：成做操队形散开 要求：轻松、自然、呼吸配合 5.2： 集合讲评内容：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点，布置课外练习内容。 下次课篮球技评。 组织：课前集合队形 5.3：组织学生归还器材 5.4：解散 6. 课的负荷：强度：120-130 次/分钟 密度：30%-35%。 7. 场地器材：篮球 18—20 个，场地 1—2 个；记时表 1 只；实心球 4 个，皮尺 1 把； 体操垫 4—6 床。 8. 课后小结：