第二周: 教学效果预计 使学生初步掌握基本型正、反手握拍技术,基本掌 技术动作 握正手发后场高远球的动作要领。 练习密度 练习时间/上课时间=76% 心率次/min 140 120 心率曲线 020406080100mn 上课时间 周教学总结:第二周： 教学效果预计 技术动作 使学生初步掌握基本型正、反手握拍技术，基本掌 握正手发后场高远球的动作要领。 练习密度 练习时间 上课时间 ＝ 76 ﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：