课的 部分 教学内容 组织教学法 两脚距与肩同宽,重心在右脚,左 组织 手食、中、拇指轻捏羽毛球的中部, ×××××× 基自然伸臂平举于胸前,右手持拍, ××××××× 本自然屈肘与身体右侧,两眼注视对 △ 部|方准备接球的动向。 分 击球动作:在准备动作的基础 教学法 上,持球手松手放球,持拍手上臂1、教师示范、讲解、示范让学 外旋手腕后伸,半弧形引拍,同时 生了解技术动作要领,树 身体随引拍动作转体,重心向左脚 立动作观念。 移动,当拍挥至身体右侧前下方 2、发球挥拍分解动作练习 转体接近面对球网时,准备击球。 3、发球挥拍完整动作练习 当拍面与球接触的瞬间,上臂和前 4、实战发球练习(学生练习, 臂迅速内旋,带动手腕快速向前上 每片场地四名同学。两人 方屈指展腕闪动发力,用正拍面将 组对发后场高远球) 球击出。击球后,重心完全移至左 了解发球规则及场地尺寸 脚伤,持拍手随击球后的惯性动作 要求: 自然向头部左前方挥动,手腕呈展 1.击球点正确 腕状态。 2.击球时有鞭打动作 3.发力连贯,协调 五、介绍发球规则 1对角发球 2.双脚不能离地,不能踩线 3.击球点高不过腰,拍框低于手 六、身体素质练习 分组织:10人一组从端线起跑 半场前后移动跑练习 钟要求: 从端线跑到网前触网,然后后 结 退跑回 放松活动。 2.练习次数2×8次 束|二、对本次课进行小结。 5 三、安排课后作业。 分 部四、师生再见。 五、归还器材 场 羽毛球场地8块 羽毛球拍30支 地 材 羽毛球30个课的 部分 教 学 内 容 时 间 组织教学法 基 本 部 分 结 束 部 分 两脚距与肩同宽，重心在右脚，左 手食、中、拇指轻捏羽毛球的中部， 自然伸臂平举于胸前，右手持拍， 自然屈肘与身体右侧，两眼注视对 方准备接球的动向。 击球动作：在准备动作的基础 上，持球手松手放球，持拍手上臂 外旋手腕后伸，半弧形引拍，同时 身体随引拍动作转体，重心向左脚 移动，当拍挥至身体右侧前下方， 转体接近面对球网时，准备击球。 当拍面与球接触的瞬间，上臂和前 臂迅速内旋，带动手腕快速向前上 方屈指展腕闪动发力，用正拍面将 球击出。击球后，重心完全移至左 脚伤，持拍手随击球后的惯性动作 自然向头部左前方挥动，手腕呈展 腕状态。 五、介绍发球规则 1.对角发球 2.双脚不能离地，不能踩线 3.击球点高不过腰，拍框低于手 六、身体素质练习 半场前后移动跑练习 一、 放松活动。 二、 对本次课进行小结。 三、 安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 10 分 钟 5 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教学法： 1、教师示范、讲解、示范让学 生了解技术动作要领，树 立动作观念。 2、发球挥拍分解动作练习 3、发球挥拍完整动作练习 4、实战发球练习（学生练习， 每片场地四名同学。两人 一组对发后场高远球） 5、了解发球规则及场地尺寸 要求： 1. 击球点正确 2. 击球时有鞭打动作 3. 发力连贯，协调 组织：10 人一组从端线起跑 要求： 1.从端线跑到网前触网，然后后 退跑回 2. 练习次数 2×8 次 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个