第三条、进入状态 怎样才算进入状态呢? ●冷静、沉着●情绪饱满●聚精会神,注意力集中 ●旺盛的精力●有能正常发挥的信心●智力活动正常 特别强调:进入状态不仅指7月高考时,还包括平 时的学习、考试、自习时都能进入状态。 怎样才能进入状态呢? (1)自我减压 把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。 把考试看成是一种机会,就会以一种珍惜的心情对待。 若把考试看成是如临大敌,就会紧张不安。 若把考试看成是倒霉的事,就会心灰意懒。 对自己说:6月是难夜的6月。因为平 时的辛普总犷有了结果,这个结鼎绝对值 得我期待。第三条、进入状态 怎样才算进入状态呢？ —— ●冷静、沉着●情绪饱满●聚精会神，注意力集中 ●旺盛的精力●有能正常发挥的信心●智力活动正常 特别强调：进入状态不仅指7月高考时，还包括平 时的学习、考试、自习时都能进入状态。 怎样才能进入状态呢？—— (1)自我减压 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。 把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待。 若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安。 若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。 对自己说：6月是难忘的6月，因为平 时的辛苦总算有了结果，这个结果绝对值 得我期待