运城学院体有系武术教案 授课地点：世纪曙光体育场武术普修课程第29次课2课时教师：董逢伟 教学目 1、加强基本动作练习，提高普项基本能力 2 学习学握太极拳转身搬拦捶技术动作。 3、加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 重点难1.重点：姿势标准、动作连贯。 2.难点：转身搬拦捶 练习分量 教学内容 次 时 组织与教法 间 一准备部分 组织， 1课堂常规 XX×KXXXXXX (1)组长集合整对队，回报出勤情况 (2)师生问好，教师宜布上课及本书 课的内容。 要求：1、整队快、静、齐 (3)检查服装，安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中 组织：数师带领学生单排单列绕武术馆慢 2准氢活动 (1)在组长的带领下围绕武术馆慢跑 要求：成单路纵队，慢速跑步 两周 (2)柔韧练习 钟 组织： XX→→→→+→+→XX 压肩(2※8) 正玉限(2※8)2 XX·→····◆·XX 侧压假(2※8) 后压腿(2※8) 8 (3)踢腿练习 正踢腿(1※8 侧踢腿(1※8 要求：动作连贯到位，劲力充足 里合腿(1※8) 外摆腿(1※8) 二基本部分 组织：XXXXXXXX 第二十一式：转身搬拦插：转休扣脚 XX XX XXX 一撒脚翻拳 搬拦打 (1)上体后坐，身体重心彩 至右腿上，左脚尖里扣，身体向后转， 组织：同上 然后身体重心再移至左根上：与此后 60 教法（新授） 向下（变拳 1教师首先完整示范1一2次，讲解各个动 钟 作的要领与要求，给学生建立初步的运动 上举于头前，掌心斜向上：眼看前方 (2)向右转体，右举经胸前 2学生边听边模仿动作，对难度动作分步 向前翻转撤出，拳心向上：左手落于胯 井涩 旁，掌心向下，指尖向前：同时右脚收 3数师慢速第做1一2次 回后（不要停顿或脚尖点地）即向前 4学生练习，教师检查，发现共性问题集 出，脚尖外藏：眼看右拳 60 中到正 要点： 分 5教师口令指挥学生做练习 右拳不要握得太紧。右拳回收时，前臂若 钟 6学生自由练习，教师巡视，发现个别问 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information