二、游泳呼吸基本方法 技术要点：用口吸气，用口、鼻吐气，吸气快而深，稍 闭后缓慢吐气。吸气前，用力快速吐气，吐得尽，吸得 足，均匀连贯，有节奏。 快吸 稍闭 慢吐 猛吐二、游泳呼吸基本方法 技术要点：用口吸气，用口、鼻吐气，吸气快而深，稍 闭后缓慢吐气。吸气前，用力快速吐气，吐得尽，吸得 足，均匀连贯，有节奏