@福建船政交通职业院 体育教研部 1. 基本步伐 教学内容 复习全国大众健美操一级组合（一）、分解(3) 学习全国大众肆美操一级分解（4) 课次8 A 素质练习 1 通速羊福的学习 同学已基本上掌握学习健美操的方法。 课的任务 培养学生团结协作，互帮互助的精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 课堂常规： 组织：如图 体育委员整队集 合，报告出勤人数。 ♀♀♀9♀♀9♀♀9 师生问好」 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀9 20 宣布本课内容任 务 ★ 四、安排见习生 1、室内小游戏：打开 二 要求： 牵牵 首先全体同学手 牵着手围成圆圈，并记 住与自已牵手的左右 2.服装要求整洁，利于运动，并 衣 具健康的美感。 课上要发挥自己的主观能动 备 向不同方向不停地走 性，自觉的进行学习。 动或跑动，但不离开太 4.及时与老师交流与沟通。做 部 远。达到散乱目的后 到不懂就学，不会就问。 分 教师突然喊停，全体同 组织教法： 学原地不动，伸出自己 1、教师讲解游戏方法及规 的左右手找准先前与 则与要求： 自己牵手的同学接下 2 游戏过程 来在不松开手的情况 3、徒手操练习 下打开与其他同学缠 二 教学要求 绕在一起的结恢复原 1、游戏态度积极、遵守游 戏规则。 2. 徒手操：头部；肩 徒手操练习要求动作轻 部；腰背部；膝关节 松自然，动作幅度不要过大，以 手腕、脚踝以及与健美 免造成运动损伤。 操运动相关的各个韧 3、游戏和徒手操的练习达到 带和关节 身体预热目的，为课的基本部分 政好住备。 福建船政交通职业院 体育教研部 教学内容 1、基本步伐 2、复习全国大众健美操一级组合（一）、分解（3） 3、学习全国大众健美操一级分解（4） 4、素质练习 课次 8 课的任务 1、通过健美操的学习，同学已基本上掌握学习健美操的方法。 2、培养学生团结协作，互帮互助的精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 20 课堂常规： 一、体育委员整队集 合，报告出勤人数。 二、师生问好。 三、宣布本课内容任 务。 四、安排见习生。 1、室内小游戏：打开 牵牵结。 首先全体同学手 牵着手围成圆圈，并记 住与自己牵手的左右 同学，然后老师宣布松 手解散，全体同学分别 向不同方向不停地走 动或跑动，但不离开太 远。达到散乱目的后， 教师突然喊停，全体同 学原地不动，伸出自己 的左右手，找准先前与 自己牵手的同学，接下 来在不松开手的情况 下打开与其他同学缠 绕在一起的结，恢复原 先的圆圈状。 2、徒手操：头部；肩 部；腰背部；膝关节； 手腕、脚踝以及与健美 操运动相关的各个韧 带和关节 一、组织：如图 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ◎ 二、要求： 1．每一位学生都要以饱满的热情 和精神风貌来对待每次课。 2．服装要求整洁，利于运动，并 具健康的美感。 3．课上要发挥自己的主观能动 性，自觉的进行学习。 4．及时与老师交流与沟通。做 到不懂就学，不会就问。 一.组织教法： 1、 教师讲解游戏方法及规 则与要求； 2、 游戏过程； 3、 徒手操练习。 二、教学要求： 1、游戏态度积极、遵守游 戏规则。 2、徒手操练习要求动作轻 松自然，动作幅度不要过大，以 免造成运动损伤。 3、游戏和徒手操的练习达到 身体预热目的，为课的基本部分 做好准备