体育锻炼的健康益处 预防心血管病 改善呼吸系统的功能 提高消化系统的功能 √四、改善神经系统的功能 √五、降低糖尿病发生的危险性 √六、预防骨裂 七、保持身体活动的能力 八、控制体重与改变体形 九、减缓心理应激 √十、延年益寿体育锻炼的健康益处 ✓一、预防心血管病 ✓二、改善呼吸系统的功能 ✓三、提高消化系统的功能 ✓四、改善神经系统的功能 ✓五、降低糖尿病发生的危险性 ✓六、预防骨裂 ✓七、保持身体活动的能力 ✓八、控制体重与改变体形 ✓九、减缓心理应激 ✓十、延年益寿