©福建船政交通职业学院 体育教研部 作习啡发器本动 1.队形：×××××× 基 1.向上抛球练习 2.徒手模仿抛球 ×××××× 发球完整动作 2,组织教法：教师讲解动作要领并示 3.站位 范，学生听口令做，教师帮助纠错。 本 4.发力原理 3.要求：动作到位、连贯、迅速。 5.结合抛球，徒手 地做完整发球动作 1. 60' 发球练习 队形：××××X××× XXXXXXXXX 部 1.对墙练习 2.半场发球过网 三.复习正反手抽球动作 技术（网前喂球） 分 2。组织教法：学生分组练习，教师巡回 检查，及时纠错。 3要求：学生肩膀放松， 动作连贯 一，整队。 一.队形：××××××××× 结束 二.放松运动。 X××X××XX× 部分 三，本课小结 组织教法：教师叫口令，学生练习。 四。归还器材，师生道别 教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 2片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。 预计 本学期的第一次课，学生的运动技术有所遗忘 运动 心率：170次/分钟 课后反思 但对发球动作技术都表现出极大的乐趣，大部 分学生能在教师的要求和指导下完成相对应的 负荷 练习。福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 60＇ 一、学习网球发球基本动 作技术 1．向上抛球练习 2．徒手模仿抛球及 发球完整动作 3.站位 4.发力原理 5.结合抛球，徒手原 地做完整发球动作 二．发球练习 1.对墙练习 2.半场发球过网 三．复习正反手抽球动作 技术（网前喂球） 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：动作到位、连贯、迅速。 二．1．队形：××××××××× ××××××××× × × × × 2．组织教法：学生分组练习，教师巡回 检查，及时纠错。 3．要求：学生肩膀放松，动作连贯。 结束 部分 10＇ 一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。 一．队形：××××××××× ××××××××× 二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 2 片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。 预计 运动 负荷 心率：170 次/分钟 课后反思 本学期的第一次课，学生的运动技术有所遗忘， 但对发球动作技术都表现出极大的乐趣，大部 分学生能在教师的要求和指导下完成相对应的 练习