合理营养指导 3、 建立合理饮食结构：规定进餐次数、 时间以及各餐的热量分配。早、午餐应 安排蛋白质和脂肪丰富的食物，晚餐则 配以蔬菜和谷类食物。避免因偏食导致 营养不良而影响生长发育或者营养过度 产生肥胖 2、合理营养指导 3、建立合理饮食结构：规定进餐次数、 时间以及各餐的热量分配。早、午餐应 安排蛋白质和脂肪丰富的食物，晚餐则 配以蔬菜和谷类食物。 避免因偏食导致 营养不良而影响生长发育或者营养过度 产生肥胖