●第一节长拳 长拳名称 ●长拳是以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步 仆步、虚步、歇步为其基本步型,并有蹿蹦跳跃 闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成 的姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明的拳 术⚫第一节 长 拳 ⚫ 长 拳是以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、 仆步、虚步、歇步为其基本步型，并有蹿蹦跳跃、 闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成 的姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明的拳 术。 一、长拳名称