四、结束部分:20分种 1、素质练习:力量素质(俯卧撑)-—每个同学半撑5个;全撑5个 2、课后小节 课后评价: 次课学生练习积极性很髙,动作掌握得很快,只是乐感还不够理想。 第三次课 课的任务: 1、学习认识节拍组合第二部分 2、讲解健美操的基本动作要求 3、素质训练 、开始部分5分种 1、体育委员整队 2、宣布本次课内容 3、安排见习生 、准备部分分种 柔韧操: 遍 、基本部分 1、复习上次课的内容:认识节拍1 20分种四、结束部分：20 分种 1、素质练习：力量素质（俯卧撑） --- 每个同学半撑 5 个；全撑 5 个 2、课后小节 课后评价： 本次课学生练习积极性很高，动作掌握得很快，只是乐感还不够理想。 第三次课 课的任务： 1、学习认识节拍组合第二部分 2、讲解健美操的基本动作要求 3、素质训练 一 、开始部分 5 分种 1 、体育委员整队 2 、宣布本次课内容 3、安排见习生 二 、准备部分 分种 1、柔韧操： 一遍 三、基本部分 1、复习上次课的内容：认识节拍 1 20 分种