《形体训练》课程实验教学大纲 一、课程基本信息 课程代码：16138504 课程名称：形体训练 英文名称：Body training 实验总学时：64 适用专业：播音与主持艺术 课程类别：专业课 先修课程：无 二、实验教学的总体目的和要求 1、对学生的要求：控制体重，经常练习 2、对教师的要求：规范动作，耐心教学 3、对实验条件的要求：舞蹈训练室、教学视频 三、实验教学内容 实验项目 实验名称：形体训练】 实验内容： 1,地功部分：学习跪立姿态的身体向侧波+向后波浪 2.把杆部分：学习巴赛吸腿 3.中间部分 (1)行进间步伐基本动作组合（柔韧步跑+柔韧步跑+向侧伸拉+腰绕环+向 后波浪)： (2)基本姿态控制练习(1)(2)(3)。 实验性质：综合类 实验学时：4 实验目的与要求： 1.全面发展学生身体素质、增进健康。 2.利用柔美动作培养学生学会欣赏自己、放松肢体和心情、排遣紧张学习的情绪。 3.通过学习，培养学生勇于拼搏，不怕苦、不怕累，坚强自信，不断努力的精神，使 学生具备高尚的科学和人文素养，严以律己、敢于追求、自强不息，成为一名合格的 当代播音专业大学生。 实验条件： 硬件：多媒体个人计算机一台，音响、显卡、显示器、音视频连接装置。 1 《形体训练》课程实验教学大纲 一、课程基本信息 课程代码：16138504 课程名称：形体训练 英文名称: Body training 实验总学时：64 适用专业：播音与主持艺术 课程类别：专业课 先修课程：无 二、实验教学的总体目的和要求 1、对学生的要求：控制体重，经常练习 2、对教师的要求：规范动作，耐心教学 3、对实验条件的要求：舞蹈训练室、教学视频 三、实验教学内容 实验项目一 实验名称：形体训练 1 实验内容： 1. 地功部分：学习跪立姿态的身体向侧波+ 向后波浪。 2. 把杆部分：学习巴赛吸腿。 3. 中间部分： （1）行进间步伐基本动作组合（柔韧步跑 + 柔韧步跑 + 向侧伸拉 + 腰绕环 + 向 后波浪）； （2）基本姿态控制练习（1）（2）（3）。 实验性质：综合类 实验学时：4 实验目的与要求： 1.全面发展学生身体素质、增进健康。 2.利用柔美动作培养学生学会欣赏自己、放松肢体和心情、排遣紧张学习的情绪。 3.通过学习，培养学生勇于拼搏，不怕苦、不怕累，坚强自信，不断努力的精神，使 学生具备高尚的科学和人文素养，严以律己、敢于追求、自强不息，成为一名合格的 当代播音专业大学生。 实验条件： 硬件：多媒体个人计算机一台，音响、显卡、显示器、音视频连接装置