三、臂部技术（两臂配合） 五、两臂的配合 爬泳两臂正确合理的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。爬泳两臂的划水是交 替进行的，可以产生比较均匀的推进力，这是爬泳比其它泳式游得快的一个重要原因。 根据划水时两臂所处的相对位置，可以把爬泳两臂的配合为分前交叉、中交叉和后 交叉。 前交叉 中交叉 中号 后交叉 後交又三、臂部技术（两臂配合） 五、两臂的配合 爬泳两臂正确合理的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。爬泳两臂的划水是交 替进行的，可以产生比较均匀的推进力，这是爬泳比其它泳式游得快的一个重要原因。 根据划水时两臂所处的相对位置，可以把爬泳两臂的配合为分前交叉、中交叉和后 交叉。 前交叉 中交叉 后交叉