第二节太极拳的基本技法 虚灵顶劲 二、气沉丹田 五 含胸拔背 四、松腰敛臀 圆裆松胯 六、沉肩坠肘 七、 舒指坐腕 八、 尾闾中正 九、 内宜鼓荡，外示安逸 十、运劲如抽丝，迈步如猫行第二节 太极拳的基本技法 一、虚灵顶劲 二、气沉丹田 三、含胸拔背 四、松腰敛臀 五、圆裆松胯 六、沉肩坠肘 七、舒指坐腕 八、尾闾中正 九、内宜鼓荡，外示安逸 十、运劲如抽丝，迈步如猫行