矩阵(“phase-factor'”matriⅸ)，强调在伤害发生前、发生时和发生后从宿主、致病因子、物理 环境、社会经济环境四个维度采取预防措施，预防意外伤害的发生，减少死亡，降低伤残。 5.健康促进行为基本特征为：①有利性：行为表现有益于自己、他人和全社会。如不 抽烟、不酗酒。②规律性：行为表现有恒常的规律，如定时、定量进餐。③和谐性：个体的 行为表现有自己鲜明个性（如选择运动项目），又能根据整体环境随时调整自身行为。④一 致性：行为本身具外显性，但它与内心的心理情绪是一致的，没有冲突或表里不一的表现。 ⑤适宜性：行为强度有理性控制，无明显冲动表现，且该强度是对健康有利的。 健康危害行为的主要特点为：①直接的或潜在的健康危害作用：该行为对自己、他人、 社会的健康有直接或间接的、明显或潜在的危害作用。②对健康的危害有相对的稳定性：即 对健康的影响具有一定作用强度和持续时间。③习得性：该行为是个体在后天生活中习得， 故又被称为“自我创造的危险因素”。 6.健康危害行为对健康的损害主要包括以下四个方面：①直接的健康危害：部分健康 危害行为是导致青少年死亡、疾病和伤残等的直接原因.②导致成年期不良生活方式的养成： 儿童青少年时期的不良行为往往延续到成人期乃至人的一生，如吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼、 偏食/挑食等行为。③促进成年期疾病的低龄化：青少年时期的不良行为如缺乏体育锻炼和 静坐少动的生活方式，高糖份、高脂肪和高盐份的食品偏好及少食蔬菜、水果的饮食方式， 与成年期疾病（如高血压、糖尿病、心血管疾病等）低龄化有关。④引发社会医学问题：青 少年毒品滥用、网络成瘾、不安全的性行为等健康危害行为，既带来严重的健康损害，也给 社会带来沉重的负担。 7.按照Youg网络成瘾诊断量表，至少出现以下10项中的5项者，为“网络成瘾”：①过 去7天内平均每天上网超过4小时：②不上网时仍想网上内容：③因不能上网而感到无聊和焦 虑：④期望上网时间长于目前：⑤上网时间经常超出预期：⑥想不上网但无法自控：⑦因上 网而不能完成作业或逃学：⑧向家长、同学、老师隐瞒上网事实：⑨因上网而与老师或家长 发生冲突：⑩借上网摆脱困境、抑郁、无助或焦虑。 8.青少年是否形成健康危害行为受到环境中危险因素和保护因素以及青少年自身个性 特征的影响。①环境中危险因素能直接诱发和促进健康危害行为的产生，增加青少年参与健 康危害行为的机会，弱化对抗危险行为的耐受性。②保护因素能直接和间接地减轻健康危害 行为的消极结果，或使青少年出现远离健康危害行为。一些处于“危险因素”中的青少年， 由于保护因素的影响而出现了亲社会行为并较少健康危害行为：反之，最初只有轻微健康危 害行为的学生，在危险因素的影响下，越来越偏离社会的期望和要求，健康危害行为的频率 逐渐增加。③在各种环境与健康危害行为之间存在着某种中介变量，即青少年的个体心理因 素。青少年身处危险因素多的环境时是否必然表现出健康危害行为，取决于青少年个体对危 险因素的反应。生活在危险因素多的社会环境中的个体，有可能已经形成了不良个性特征和 相应的行为模式。童年期的一些不良个性特征在青少年时期以后，这些个性特点的危害性明 显增加，促进健康危害行为的产生。 9.Jessor等将可能影响青少年个体健康危害行为的社会心理因素分为个性系统、社会 环境系统及行为系统。其中个性系统包含了个性因素和动机因素，个性因素有健康观、成就 观、独立观等观念因素，疏离感、压力、抑郁等消极情绪因素，自尊、对健康危害行为的容 忍程度等：生活期望、学业期望等是动机因素。社会环境系统则包含了社区、学校、家庭、矩阵（“phase-factor”matrix），强调在伤害发生前、发生时和发生后从宿主、致病因子、物理 环境、社会经济环境四个维度采取预防措施，预防意外伤害的发生，减少死亡，降低伤残。 5．健康促进行为基本特征为：①有利性：行为表现有益于自己、他人和全社会。如不 抽烟、不酗酒。②规律性：行为表现有恒常的规律，如定时、定量进餐。③和谐性：个体的 行为表现有自己鲜明个性（如选择运动项目），又能根据整体环境随时调整自身行为。④一 致性：行为本身具外显性，但它与内心的心理情绪是一致的，没有冲突或表里不一的表现。 ⑤适宜性：行为强度有理性控制，无明显冲动表现，且该强度是对健康有利的。 健康危害行为的主要特点为：①直接的或潜在的健康危害作用：该行为对自己、他人、 社会的健康有直接或间接的、明显或潜在的危害作用。②对健康的危害有相对的稳定性：即 对健康的影响具有一定作用强度和持续时间。③习得性：该行为是个体在后天生活中习得， 故又被称为“自我创造的危险因素”。 6．健康危害行为对健康的损害主要包括以下四个方面：①直接的健康危害：部分健康 危害行为是导致青少年死亡、疾病和伤残等的直接原因。②导致成年期不良生活方式的养成： 儿童青少年时期的不良行为往往延续到成人期乃至人的一生，如吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼、 偏食/挑食等行为。③促进成年期疾病的低龄化：青少年时期的不良行为如缺乏体育锻炼和 静坐少动的生活方式，高糖份、高脂肪和高盐份的食品偏好及少食蔬菜、水果的饮食方式， 与成年期疾病（如高血压、糖尿病、心血管疾病等）低龄化有关。④引发社会医学问题：青 少年毒品滥用、网络成瘾、不安全的性行为等健康危害行为，既带来严重的健康损害，也给 社会带来沉重的负担。 7．按照Young网络成瘾诊断量表，至少出现以下10项中的5项者，为“网络成瘾”：①过 去7天内平均每天上网超过4小时；②不上网时仍想网上内容；③因不能上网而感到无聊和焦 虑；④期望上网时间长于目前；⑤上网时间经常超出预期；⑥想不上网但无法自控；⑦因上 网而不能完成作业或逃学；⑧向家长、同学、老师隐瞒上网事实；⑨因上网而与老师或家长 发生冲突；⑩借上网摆脱困境、抑郁、无助或焦虑。 8．青少年是否形成健康危害行为受到环境中危险因素和保护因素以及青少年自身个性 特征的影响。①环境中危险因素能直接诱发和促进健康危害行为的产生，增加青少年参与健 康危害行为的机会，弱化对抗危险行为的耐受性。②保护因素能直接和间接地减轻健康危害 行为的消极结果，或使青少年出现远离健康危害行为。一些处于“危险因素”中的青少年， 由于保护因素的影响而出现了亲社会行为并较少健康危害行为；反之，最初只有轻微健康危 害行为的学生，在危险因素的影响下，越来越偏离社会的期望和要求，健康危害行为的频率 逐渐增加。③在各种环境与健康危害行为之间存在着某种中介变量，即青少年的个体心理因 素。青少年身处危险因素多的环境时是否必然表现出健康危害行为，取决于青少年个体对危 险因素的反应。生活在危险因素多的社会环境中的个体，有可能已经形成了不良个性特征和 相应的行为模式。童年期的一些不良个性特征在青少年时期以后，这些个性特点的危害性明 显增加，促进健康危害行为的产生。 9．Jessor等将可能影响青少年个体健康危害行为的社会心理因素分为个性系统、社会 环境系统及行为系统。其中个性系统包含了个性因素和动机因素，个性因素有健康观、成就 观、独立观等观念因素，疏离感、压力、抑郁等消极情绪因素，自尊、对健康危害行为的容 忍程度等；生活期望、学业期望等是动机因素。社会环境系统则包含了社区、学校、家庭