的第一个学生用双腿 夹住篮球,当听到教师 组织:学生成四列横排成体操队型。 的哨音时,双脚跳向标4 教法:教师讲解示范后带学生做 志物,绕过标志物后跳次 回将球交给下一个同 学,再按照以上方法继 分 组织:如下图(圆圈为教师所站位置) 续进行双腿夹球跳。先 做完的排为胜,最后 名罚做五个俯卧撑 教法:教师讲解,学生做 学习交叉步持球突 组织:如下图所示 动作方法:以右脚 做中枢脚为例,两脚左 14 基右开立,两膝微屈,重分 心降低,双手持球于腹 |前,突破时,左脚内侧 迅速瞪地,上体向右转 体探肩,左脚向右侧前 部|方跨出,同时推放球于 右侧前下方,右脚用力 分 分|向前跨出,迅速超越对 钟 学习顺步持球突破 动作方法:以左脚 教法:教师讲解示范后,学生按照上图所 做中枢脚为例,两脚左 示依次练习。 右开立,两膝微屈,重 教师示范图如下 心降低,双手持球于腹 前,突破时,左脚内侧 2分钟 迅速瞪地,右脚向右前的第一个学生用双腿 夹住篮球，当听到教师 的哨音时，双脚跳向标 志物，绕过标志物后跳 回将球交给下一个同 学，再按照以上方法继 续进行双腿夹球跳。先 做完的排为胜，最后一 名罚做五个俯卧撑。 4 次 8 分 钟 2． 组织：学生成四列横排成体操队型。 教法：教师讲解示范后带学生做。 3. 组织：如下图（圆圈为教师所站位置） 教法：教师讲解，学生做。 基 本 部 分 一．学习交叉步持球突 破 动作方法：以右脚 做中枢脚为例，两脚左 右开立，两膝微屈，重 心降低，双手持球于腹 前，突破时，左脚内侧 迅速瞪地，上体向右转 体探肩，左脚向右侧前 方跨出，同时推放球于 右侧前下方，右脚用力 向前跨出，迅速超越对 手。 二．学习顺步持球突破 动作方法：以左脚 做中枢脚为例，两脚左 右开立，两膝微屈，重 心降低，双手持球于腹 前，突破时，左脚内侧 迅速瞪地，右脚向右前 14 分 钟 12 分 钟 68 分 钟 一． 组织：如下图所示 教法：教师讲解示范后，学生按照上图所 示依次练习。 教师示范图如下：