浙江海洋学院体育课教案(5) 班级:羽毛球与健康教师:茅勇 教材、学习沙滩排球基本技术:2、学习跨步、滑步、小碎步;3、学习接发球和两 内容人间基本技术练习。 1、初步掌握沙滩排球基本技术,培养对沙滩排球内容的学习兴趣。 课的 任务 2、学习和掌握羽毛球运动的基本步伐,为教学、练习打下扎实的基础。 4、提高两人间基本技术的练习,激发学生学习的热情与积极性, 课的时 教学内容 练习 组织教法与要求 课堂常规: 1、四列横队:如图 开 整队、报数、布置课的任务 ↑·↑會↑··· 安排见习生 ↑·↑↑↑··↑ 准备活动 ↑··↑↑·↑t↑ 始 慢跑热身运动 ↑·↑·↑··↑↑ 2、徒手操一套 3、专项准备操 2、准备活动:田径场慢跑2圈 3、手腕和踝关节、绕肩运动、上 肢、弓步压腿、体侧、体转、全身、 整理运动,4×8拍。 分 4、后蹬跑、跨步跑、折返跑,各 30M×2-3组 学习沙滩排球基本技术一、基本握法 301、上手传球:手指成半园型1、教师讲解与示范 (或称八一型)用手指的力2、集中与分组教学相结合: 量将球弹出,以食指中指、3、上手传球手型与用力顺序 大拇指为主。发球(下手和4、上手传球基本技术练习5-10 分钟 2、复习垫球:动作要领(此5、对墙传球动作练习 略)。 6、正确与错误动作的比较 3、难点:身体协调用力,击7、各项练习做5-10遍 球部位、手指力量、球性的8、重点与难点动作强调 熟悉 4、重点:握拍时不要过于用二、学习基本步法中的跨步滑步 力,手部肌肉要放松。 5、技术关键:灵活自然、击1、教师讲解与示范 球时手指才突然紧握拍柄发2、分组教学与练习 力击球。 3、跨步的基本技术练习 二、学习跨步、滑步、小碎4、滑步的基本技术练习 5、小碎步的基本技术练习 、跨步:(蹬跨上网步法、6、重点与难点动作练习 两步蹬跨上网步法、前交叉7、分组练习各项技术 蹬跨上网步法、后交叉蹬跨8、正误动作的比较浙江海洋学院体育课教案(5) 班级：羽毛球与健康 教师：茅 勇 教 材 内 容 1、学习沙滩排球基本技术；2、学习跨步、滑步、小碎步；3、学习接发球和两 人间基本技术练习。 课 的 任 务 1、初步掌握沙滩排球基本技术，培养对沙滩排球内容的学习兴趣。 2、学习和掌握羽毛球运动的基本步伐，为教学、练习打下扎实的基础。 4、提高两人间基本技术的练习，激发学生学习的热情与积极性。 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织教法与要求 练习 量 开 始 部 分 15 一、课堂常规： 整队、报数、布置课的任务、 安排见习生 二、准备活动： 1、慢跑热身运动 2、徒手操一套 3、专项准备操 1、四列横队：如图一      2、准备活动：田径场慢跑 2 圈； 3、手腕和踝关节、绕肩运动、上 肢、弓步压腿、体侧、体转、全身、 整理运动，4×8 拍。 4、后蹬跑、跨步跑、折返跑，各 30M×2—3 组。 小 到 中等 基 本 30 一、学习沙滩排球基本技术 1、上手传球：手指成半园型 （或称八一型）用手指的力 量将球弹出，以食指中指、 大拇指为主。发球（下手和 上手） 2、复习垫球：动作要领（此 略）。 3、难点：身体协调用力，击 球部位、手指力量、球性的 熟悉。 4、重点：握拍时不要过于用 力，手部肌肉要放松。 5、技术关键：灵活自然、击 球时手指才突然紧握拍柄发 力击球。 二、学习跨步、滑步、小碎 步 1、跨步：（蹬跨上网步法、 两步蹬跨上网步法、前交叉 蹬跨上网步法、后交叉蹬跨 一、基本握法 1、教师讲解与示范 2、集中与分组教学相结合： 3、上手传球手型与用力顺序 4、上手传球基本技术练习 5—10 分钟 5、对墙传球动作练习 6、正确与错误动作的比较 7、各项练习做 5-10 遍 8、重点与难点动作强调 二、学习基本步法中的跨步、滑步、 小碎步； 1、教师讲解与示范 2、分组教学与练习 3、跨步的基本技术练习 4、滑步的基本技术练习 5、小碎步的基本技术练习 6、重点与难点动作练习 7、分组练习各项技术 8、正误动作的比较 中等