正确性,发球时挥臂的力量2、分组教学与练习 与方向 3、侧身后退一步基本步法练习 4、技术关键:身体的舒展程4、侧身并步后退步练习 度和击球时的力量。 5、交叉步后退练习 、复习击平高球 6、重点与难点动作练习 1、动作要领:(以右手握拍7、正误动作的比较与纠正 为例)同前。 2、难点:挥臂的爆发力和判四、两人间基本技术练习 断来球的方向、高度和落点。1、教师提出要求和指标 重点:站位的位置与身体2、男生组: 重心的控制。 (1)两人一组的击高远球基本技 4、技术关键:身体姿势与站术练习10分钟 位的协调 (2)两人一组的击平高球基本技 退后场步法:是指从中术练习10分钟 心位置后退到底线的步法 (3)两人一组搓网前球基本技术大 1、动作要领:(以右手握拍|练习10分钟 部 为例)以左脚前掌为轴,右(4)综合性技术练习若干组 脚往后侧蹬转后退一步。重3、女生组: 点移至右脚上,并挥拍击球。(1)两人一组的一般对打练习10 2、难点:起动时身体重心的 控制与步伐的使用。 (2)两人一组的平击球基本技术 重点:脚步的动作要整体 练习10分钟 连惯,使身体迅速从中心位(3)两人一组搓网前球基本技术 置向后场移动。 练习10分钟 104、技术关键:这种步伐的特(4)综合性技术练习若干组 到大 点是活动范围大,回击端线 附近的球多用这种步法 四、两人间基本技术练习。 1、击高远球 2、击平高球 搓网前球 1、集队点名,教师小结课的 四列横队:队形同开始部分。 结束 5|任务与讲评。 第天组负责清理场地与收回器 部分 2、清理场地与收回器材。材 5、布置下次课的内容 三、学习沙滩排球基本技术、羽毛 球基本步伐和基本技术。 课后部 分 30 10 正确性，发球时挥臂的力量 与方向。 4、技术关键：身体的舒展程 度和击球时的力量。 二、复习击平高球； 1、动作要领：（以右手握拍 为例）同前。 2、难点：挥臂的爆发力和判 断来球的方向、高度和落点。 3、重点：站位的位置与身体 重心的控制。 4、技术关键：身体姿势与站 位的协调。 三、退后场步法：是指从中 心位置后退到底线的步法。 1、动作要领：（以右手握拍 为例）以左脚前掌为轴，右 脚往后侧蹬转后退一步。重 点移至右脚上，并挥拍击球。 2、难点：起动时身体重心的 控制与步伐的使用。 3、重点：脚步的动作要整体 连惯，使身体迅速从中心位 置向后场移动。 4、技术关键：这种步伐的特 点是活动范围大，回击端线 附近的球多用这种步法。 四、两人间基本技术练习。 1、击高远球 2、击平高球 3、搓网前球 2、分组教学与练习 3、侧身后退一步基本步法练习 4、侧身并步后退步练习 5、交叉步后退练习 6、重点与难点动作练习 7、正误动作的比较与纠正 四、两人间基本技术练习 1、教师提出要求和指标 2、男生组： （1）两人一组的击高远球基本技 术练习 10 分钟 （2）两人一组的击平高球基本技 术练习 10 分钟 （3）两人一组搓网前球基本技术 练习 10 分钟 （4）综合性技术练习若干组 3、女生组： （1）两人一组的一般对打练习 10 分钟 （2）两人一组的平击球基本技术 练习 10 分钟 （3）两人一组搓网前球基本技术 练习 10 分钟 （4）综合性技术练习若干组 中 到 大 到大 结束 部分 5 1、集队点名，教师小结课的 任务与讲评。 2、清理场地与收回器材。 5、布置下次课的内容。 一、四列横队：队形同开始部分。 二、第天组负责清理场地与收回器 材。 三、学习沙滩排球基本技术、羽毛 球基本步伐和基本技术。 课 后 小 结