心理适应与社会适应的关系十分密切。心理适应作为一种综合性的心理功 能,是社会适应的心理基础。离开以同化、顺应以及其他一系列复杂的心理活动 为基础的内化过程,个体社会化的实现是不可能的。反之,如果脱离开对社会环 境的良好适应,那么心理适应本身也就失去了实际的意义 3、心理适应与心理健康之间存在着密切的关联。一方面,心理适应是心理 健康的结果和外在表现;另一方面,心理健康又是心理适应的重要基础和保证 换言之,只有心理健康的人,才能在适应能力上达到较高的水平;同样,具有较 强适应能力的人,其心理健康水平也一定较高。这种关系使得心理适应能力的发 展与培养问题,必然会成为心理健康教育硏究的一个重点问题。 适应的心理过程 从心理发展的角度看适应的过程,可以看到以下几个环节是最基本的 1、需要:发展的内部动力。 个体原有发展水平与新的需要之间的矛盾,是推动人类从事各种活动的最原 始的动力源泉。需要本身的产生离不开外部环境的刺激和影响作用。根据马斯洛 的需要层次理论,可以将其分为生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要和自 我实现的需要五大类。按照马克思主义的有关论述又可以把它分为自然性需要、 社会性需要和精神性需要三种。从适应的角度看,通常可以分为生存性需要和发 展性需要两种。然而,不管怎样分类,适应的过程始终是从需要的产生开始的 实际上适应本身也是人的种需要是人终其一生都不可缺少的一种基本需要。 2、阻挠:适应状态的破坏 阻挠是指个体不能利用已有的行为习惯来满足自己某些需要的情况。这种情 况通常都岀现在环境发生了变化,主体遇到了新的问题情境的时候。阻挠现象出 现时,人们一般都会产生程度不同的紧张与焦虑感。阻挠的产生实际上意味着主 体原有的适应状态已被打破,其原有的行为模式与新的需要之间发生了矛盾,从 而产生了新的不适应现象。在这种情况下,主体改变自己原有行为模式的动机便 会应运而生。 3、尝试:满足需求的努力。 为了改变不适应的被动局面,人们在没有现成模式可以参照的情况下,便会 做出各种努力,采取各种方式来进行积极的尝试。这一过程实际上是一个解决新 问题的过程,基本上属于试误学习的性质,是适应过程中的关键环节。但人的试 误学习与动物的试误学习有本质的不同:动物的试误学习只是一种盲目的尝试, 充其量也只是得到及时强化以后才能形成的稳定的条件反射洏而人的试误学习则 是经过认真思考、有一定理论假设作指导的理性的行为,同时也带有明显的创新 色彩。在尝试过程中一旦取得了成功,被肯定和巩固下来的就不仅是解决问题的 行为本身,而且包括行为背后的理性思考,特别是对事物本质与规律的概括与升2 心理适应与社会适应的关系十分密切。心理适应作为一种综合性的心理功 能，是社会适应的心理基础。离开以同化、顺应以及其他一系列复杂的心理活动 为基础的内化过程，个体社会化的实现是不可能的。反之，如果脱离开对社会环 境的良好适应，那么心理适应本身也就失去了实际的意义。 3、心理适应与心理健康之间存在着密切的关联。一方面，心理适应是心理 健康的结果和外在表现；另一方面，心理健康又是心理适应的重要基础和保证。 换言之，只有心理健康的人，才能在适应能力上达到较高的水平；同样，具有较 强适应能力的人，其心理健康水平也一定较高。这种关系使得心理适应能力的发 展与培养问题，必然会成为心理健康教育研究的一个重点问题。 二、适应的心理过程 从心理发展的角度看适应的过程，可以看到以下几个环节是最基本的： 1、需要：发展的内部动力。 个体原有发展水平与新的需要之间的矛盾，是推动人类从事各种活动的最原 始的动力源泉。需要本身的产生离不开外部环境的刺激和影响作用。根据马斯洛 的需要层次理论，可以将其分为生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要和自 我实现的需要五大类。按照马克思主义的有关论述，又可以把它分为自然性需要、 社会性需要和精神性需要三种。从适应的角度看，通常可以分为生存性需要和发 展性需要两种。然而，不管怎样分类，适应的过程始终是从需要的产生开始的。 实际上，适应本身也是人的一种需要，是人终其一生都不可缺少的一种基本需要。 2、阻挠：适应状态的破坏。 阻挠是指个体不能利用已有的行为习惯来满足自己某些需要的情况。这种情 况通常都出现在环境发生了变化，主体遇到了新的问题情境的时候。阻挠现象出 现时，人们一般都会产生程度不同的紧张与焦虑感。阻挠的产生实际上意味着主 体原有的适应状态已被打破，其原有的行为模式与新的需要之间发生了矛盾，从 而产生了新的不适应现象。在这种情况下，主体改变自己原有行为模式的动机便 会应运而生。 3、尝试：满足需求的努力。 为了改变不适应的被动局面，人们在没有现成模式可以参照的情况下，便会 做出各种努力，采取各种方式来进行积极的尝试。这一过程实际上是一个解决新 问题的过程，基本上属于试误学习的性质，是适应过程中的关键环节。但人的试 误学习与动物的试误学习有本质的不同：动物的试误学习只是一种盲目的尝试， 充其量也只是得到及时强化以后才能形成的稳定的条件反射；而人的试误学习则 是经过认真思考、有一定理论假设作指导的理性的行为，同时也带有明显的创新 色彩。在尝试过程中一旦取得了成功，被肯定和巩固下来的就不仅是解决问题的 行为本身，而且包括行为背后的理性思考，特别是对事物本质与规律的概括与升