想象法 城学汉运城学 ☆ 想象法是指在练习前，通过对技术要 领的想象，在大脑皮质中留下技术 “"痕迹”，然后在练习中激活这些 痕迹，使技术动作完成得更为顺利和 正确的-·种训练方法。此种方法在 优秀运动员中运用得更为普遍。在 想象法运用过程中，要在头脑中对技 术动作想象的同时，同步地与各种感 觉（肌肉用力感、空间感、方向感、 平衡感和速度感等)结合起来，把头 火 脑中的想象变成运动器官的操作性活 动想象法 想 象 法 是 指 在 练 习 前 ， 通 过 对 技 术 要 领 的 想 象 ， 在 大 脑 皮 质 中 留 下 技 术 “ 痕 迹 ” ， 然 后 在 练 习 中 激 活 这 些 痕 迹 ， 使 技 术 动 作 完 成 得 更 为 顺 利 和 正 确 的 - - 种 训 练 方 法 。 此 种 方 法 在 优 秀 运 动 员 中 运 用 得 更 为 普 遍 。 在 想 象 法 运 用 过 程 中 ， 要 在 头 脑 中 对 技 术 动 作 想 象 的 同 时 ， 同 步 地 与 各 种 感 觉 ( 肌 肉 用 力 感 、 空 间 感 、 方 向 感 、 平 衡 感 和 速 度 感 等 ) 结 合 起 来 ， 把 头 脑 中 的 想 象 变 成 运 动 器 官 的 操 作 性 活 动 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院