3素质练习，恢复体能 1、高拍腿 2、跑台阶 3、仰卧起坐 结 (一)集合、整队 0000000000 (二)宜布下次上课地点 0000000000 ()下课 0000000000 ▲ 场地 与 田径场 器材 本课小结结 束 部 分 3 素质练习，恢复体能 1、高抬腿 2、跑台阶 3、仰卧起坐 (一) 集合、整队 (二)宣布下次上课地点 (三)下课 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 场地 与 器材 田径场 本课小结