睡眠的生理意义 REM NREM 脑电图 去同步低电压快波 慢而同步 肌紧张 更降低，有时部分抽动 降低（颈肌例外) 眼球活动 有快速运动 无 植物神经功能 BP、P升高，R不规则 均下降，但稳定 做梦 多 80% 少7% 交替持续时间 刚入睡20-30，逐增 刚入睡80-120'，渐少 生物学意义 蛋白合成，神经发育 生长素分泌 突触联系，促进记忆 促进生长 精神恢复 恢复体力睡眠的生理意义 REM NREM 脑电图 去同步低电压快波 慢而同步 肌紧张 更降低，有时部分抽动 降低（颈肌例外） 眼球活动 有快速运动 无 植物神经功能 BP、P升高，R不规则 均下降，但稳定 做梦 多 80％ 少 7％ 交替持续时间 刚入睡20-30’,逐增 刚入睡80-120’，渐少 生物学意义 蛋白合成，神经发育 生长素分泌 突触联系，促进记忆 促进生长 精神恢复 恢复体力 ▲