教学内容 组织教法要求 踏步转体360° (二)1-2 (三)开合跳+下蹲 1、两脚开立,两臂侧平举 2、还原 动作同1-2 方向相反 3—-4重复1、2拍 4-6 5——6下蹲,两手置于两膝 教学步骤: 分 —8还原 1、开合跳的学习 2、开合跳+下蹲的练习 3、加手臂动作的练习 要求:跳跃轻快且有弹性 2次 (四)侧交叉+漫步转体 21 动作同1 1、右脚向右迈步,两臂前举 5618 2、左脚向右后交叉,两臂下压结 构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 5——8 踏步转体 360° （三）开合跳+下蹲 1、两脚开立，两臂侧平举 2、还原 3——4 重复 1、2 拍 5——6 下蹲，两手置于两膝 7——8 还原 （四）侧交叉+漫步转体 1、右脚向右迈步，两臂前举 2、左脚向右后交叉，两臂下压 教学步骤： 1、开合跳的学习 2、开合跳+下蹲的练习 3、加手臂动作的练习 要求：跳跃轻快且有弹性