大学体育教案 教师 班级 周次:4 时间 年月日 任|、复习推挡技术 复习准备姿势与站位 务|3.练习与比赛 4、巩固己学内容,加强对知识、技术的理解 内 组织教法 备 1、集合队形 1、集合整队 XX XXXX X 开 2、师生问好 始 3、点名 分4、宣布课的任务 2、课堂要求 部钟|5、安排见习生 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认 分 真练习,见习生随班听讲。 1、沿球台跑 1、沿球台变向跑 向后 2、徒手操 1)关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 向右侧 4)弓步压腿 x→向前 5)腰腹压腿 2、徒手操队形 准 6)前后踢腿 XXXX XX X 备16|3、转体抡臂练习 分 部 3、徒手操要求 1)动作规范、到位 分 2)动作放松、舒展 3)每节做4×8拍 4、转体抡臂动作要求: 两脚开立略比的肩宽,左脚稍前 右腿蹬地一转体一抡臂一还原1010 大学体育教案 教师: 班级: 周次：4 时间: 年 月 日 任 务 1、复习推挡技术。 2、复习准备姿势与站位。 3、练习与比赛。 4、巩固已学内容，加强对知识、技术的理解。 部 分 时 间 内 容 组 织 教 法 备 注 开 始 部 分 4 分 钟 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务 5、安排见习生 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认 真练习，见习生随班听讲。 准 备 部 分 16 分 钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、转体抡臂练习 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做 4×8 拍 4、转体抡臂动作要求： 两脚开立略比的肩宽，左脚稍前， 右腿蹬地—转体—抡臂—还原 10 次×2 组