关键问题一： 我们为何会体验压力，又是如何体验的？ 口重大灾难后的心理反应：五个阶段 ■精神麻木 无意识行动阶段 ■共同努力阶段 ■幸存者感到沮丧 ■ 恢复阶段 口媒体造成的创伤 ■媒体报道会扩大灾难所造成的创伤 ■观众，救援、医疗、消防队员 口替代性创伤 ■反复回顾自己未曾亲身经历的灾难也会制造压力 ■减少创伤的方法：控制接收新闻关键问题一： 我们为何会体验压力，又是如何体验的？ p 重大灾难后的心理反应：五个阶段 n 精神麻木 n 无意识行动阶段 n 共同努力阶段 n 幸存者感到沮丧 n 恢复阶段 p 媒体造成的创伤 n 媒体报道会扩大灾难所造成的创伤 n 观众，救援、医疗、消防队员 p 替代性创伤 n 反复回顾自己未曾亲身经历的灾难也会制造压力 n 减少创伤的方法：控制接收新闻