©福建船改政文通职业学院 体育教研部 1、通过本课学习使学生能了解五步拳的技术动作要领； 课的任 2、 通过本课学习使95%的学生能基本完成所教的五步拳动作，进一步提高学生综合身体 务 素质； 练习次 课的结 时 教学活动方式与组织 教学内容 数 构 间 措施（组织教法） 与时间 准 组织工作 组织：站成4列横队 (一体育委员整队报告人数，师生问好。 ★★★★★★★贵★★ (二)宣布课的内容和任务。 者者大青★者者者者者 (三)检查服装，安排见习活动。 2分钟 (四)队列练习原地四面转法。 备 动作迅速，整齐划一。 要求思想集中，精神饱满。 15 教师带队，学生呈二队纵队绕 (白)慢跑 400米跑道慢跑一圈，后至集合 部 点以4列横队的队形散开，进行 徒手操练习。 3分钟 分 福建船政交通职业学院 体育教研部 课的任 务 1、通过本课学习使学生能了解五步拳的技术动作要领； 2、通过本课学习使 95%的学生能基本完成所教的五步拳动作，进一步提高学生综合身体 素质； 课的结 构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织 措施（组织教法） 练习次 数 与时间 准 备 部 分 15΄ 一、组织工作 (一)体育委员整队报告人数，师生问好。 (二)宣布课的内容和任务。 (三)检查服装，安排见习活动。 (四) 队列练习:原地四面转法。 二、准备活动: (三)慢跑 组织：站成 4 列横队 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 动作迅速，整齐划一。 要求:思想集中，精神饱满。 教师带队，学生呈二队纵队绕 400 米跑道慢跑一圈，后至集合 点以 4 列横队的队形散开，进行 徒手操练习。 2 分钟 3 分钟 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊