训练大周期 冬机体在适应性机制、动员性机制、保护性机制的交替作用 下，通过训练、比赛和恢复三个阶段周期性地运行，使得 运动员的竞技水平不断地等到提高。 ·与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应， 分别组织准备时期、比赛时期和恢复时期的训练，并把这 一循环称之为一个训练的大周期。 ww.themegallery.comwww.themegallery.com 训 练 大 周 期 ❖ 机体在适应性机制、动员性机制、保护性机制的交替作用 下，通过训练、比赛和恢复三个阶段周期性地运行，使得 运动员的竞技水平不断地等到提高。 ❖ 与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应， 分别组织准备时期、比赛时期和恢复时期的训练，并把这 一循环称之为一个训练的大周期