复习考试内容 组织教法:(图4) 1、复习传垫技术 要求 基 垫球时手腕下压,两手臂伸直 部 夹紧,肩关节放松。蹬地抬臂 分 协调致,击球点正确、准确 传球手型固定,准备要充分, 额前迎击球,触球要张开,蹬 练习方法 地伸臂送,指腕缓冲弹。 1.两人一组,相距45米,传垫 结合。 2、复习发球技术 2.两人一组,自传自垫,50次 要求 抛球要稳 组织教法:(图5) 高度适中 击球要准, 手法正确基 本 部 分 一、复习考试内容。 1、 复习传垫技术 要求: 垫球时手腕下压，两手臂伸直 夹紧，肩关节放松，、蹬地抬臂 协调一致，击球点正确、准确； 传球手型固定，准备要充分， 额前迎击球，触球要张开，蹬 地伸臂送，指腕缓冲弹。 2、 复习发球技术 要求: 抛球要稳， 高度适中， 击球要准， 手法正确。 40 25 15 30 组织教法：（图 4） ××× ××× ×× △ 图 4 练习方法： 1. 两人一组，相距 4-5 米，传垫 结合。 2. 两人一组，自传自垫，50 次 互换。 组织教法：（图 5）