运城学院体有系武术教案 授课地点：世纪曙光体育场武术普修课程第27次课2课时教师：董逢伟 教学目 1、加强基本动作练习，提高普项基本能力 2 学习掌握太极拳左右下势独立动作技术 3、加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 重点难1.重点：姿势标准、动作连贯。 2. 推点：左右下热独立 练习分量 教学内容 次 时 组织与教法 间 一准备部分 组织， 1课堂常规 XX×KXXXXXX （1)组长集合整对队 ,回报出勤情况 (2)师生问好，教师宜布上课及本节 课的内容。 要求：1、整队快、静、齐 (3)检查服装，安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中 组织：数师带领学生单排单列绕武术馆将 2准氢活动 (1)在组长的带领下围绕武术馆慢跑 要求：成单路纵队，慢速跑步 两周 (2)柔韧练习 钟 组织： XX→→→→→→XX 压肩(2※8) 正玉限()※)) XX···XX 侧压假(2※8) 后压腿(2※8) 8 (3)踢腿练习 正踢腿(1※8) 侧踢腿(1※8 要求：动作连贯到位，劲力充足 里合腿(1※8) 外摆腿(1※8) 二基本部分 组织：XXXXXXXX 第十六式：左下势独立：收脚勾手 仆步穿 号步挑写 提膝挑男 (1)左腿收回平屈，上体右转：右掌变 成勾手，左掌向上、向右划弧下落，落 千右启前，堂心斜向后：眼看右手 60 (2)右腿慢慢屈膝下蹲， 左腿由里向 左侧（偏后）伸出，成左仆步：左掌了 落（掌心向外）向左下顺左腿内侧向前 穿出：服看左手 组织：同上 (3)身体重心前移，左脚限为轴，脚 教法（新授） 尖尽最向外，左知前已 右跟后器 1教师首先完整示范1一2次，讲解各个动 右脚尖里扣， 上体微向左转并向前走 作的要领与要求，给学生建立初步的运动 身：同时左臂继续向前伸出（立掌）， 60 掌心向右，右勾手下落，勾尖向后：眼 分 2学生边听边模仿动作，对难度动作分儿 看左手 钟 讲解 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information