体育锻炼对老年人心血管 功能的影响 随着老化的进展,每搏输出量每年下降1%, 65岁的老人与25岁时相比,每搏输出量约减少 40%,心输潜力70岁为40岁的50%,最大摄氧 量65岁相当于25岁时的30%。 衰老也引起血管的弹性下降,发生硬化, 管腔变窄,血流阻力加大,使动脉压升高。衰 老使控制血流量的自主神经的调节功能减弱 科学合理的体育锻炼有助于改善心肌代谢 过程和冠状循环。进行耐力性体育活动可以提 高有氧能力,降低血甘油三酯含量,提高高密 度脂蛋白含量,这有助于保护心脏,预防心肌 梗塞。二、体育锻炼对老年人心血管 功能的影响 随着老化的进展，每搏输出量每年下降1%， 65岁的老人与25岁时相比，每搏输出量约减少 40%，心输潜力70岁为40岁的50%，最大摄氧 量65岁相当于25岁时的30%。 衰老也引起血管的弹性下降，发生硬化， 管腔变窄，血流阻力加大，使动脉压升高。衰 老使控制血流量的自主神经的调节功能减弱。 科学合理的体育锻炼有助于改善心肌代谢 过程和冠状循环。进行耐力性体育活动可以提 高有氧能力，降低血甘油三酯含量，提高高密 度脂蛋白含量，这有助于保护心脏，预防心肌 梗塞