三、进行有效的人际关系教育 建立良好的人际关系是消除焦虑的重要手段。在当前大学校园 内很多大学生焦虑的原因还包括人际关系处理不当造成的，因此要 对他们进行有效的人际关系教育。作为大学生自己首先要主动而热 情的待人，一个面带微笑的人很容易被他人接纳，要热情待人还 要从心里对他人感兴趣真心喜欢他人，要真诚地关心他人帮助他人， 能设身处地地替别人着想，能在别人需要帮助之时及时主动地伸出 援助之手。其次要把每个人都看成重要的人，在交往中不要习惯于 通过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，同学之间常有争论， 所以要正确处理好争论，要学会发现和赞赏别人的优点。最后，要 掌握一定的人际交往艺术，在交往中重视建立良好的第一印象，学 会表达、善于聆听，培养良好的交往品质。三、 进行有效的人际关系教育 建立良好的人际关系是消除焦虑的重要手段。在当前大学校园 内很多大学生焦虑的原因还包括人际关系处理不当造成的，因此要 对他们进行有效的人际关系教育。作为大学生自己首先要主动而热 情的待人， 一个面带微笑的人很容易被他人接纳， 要热情待人还 要从心里对他人感兴趣真心喜欢他人，要真诚地关心他人帮助他人， 能设身处地地替别人着想，能在别人需要帮助之时及时主动地伸出 援助之手。其次要把每个人都看成重要的人， 在交往中不要习惯于 通过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，同学之间常有争论， 所以要正确处理好争论， 要学会发现和赞赏别人的优点。最后，要 掌握一定的人际交往艺术，在交往中重视建立良好的第一印象，学 会表达、善于聆听，培养良好的交往品质