思考什么是智商与情商，培养好自己的情商，思考如何在不同的情境下，控制好 情绪，维系良好的人际关系。 (四)教学方法与手段 使用课堂讲授、课堂讨论等方法进行教学与学习。 第三章心态管理 (一)目的与要求 1.了解优良心态的一般假设 2.学习情绪管理的一般方法 3.理解压力及其作用 4.掌握解压与扛压的原理 5.了解阳光心态的概念以及建设阳光心态的路径 (二)教学内容 第一节优良心态 1.主要内容 (1)心态 (2)心态是如何改变的 (3)优良心态的假设 (4)阳光心态 2.基本概念和知识点 心态 3.问题与应用（能力要求） 培养和塑造优良心态 第二节管理情绪 1.主要内容 (1)积极心态 (2)管理畏惧 (3)克服情绪疾病 (4)领导者应有的心态 2.基本概念和知识点 管理畏惧 3.问题与应用（能力要求） 管理好自身的情绪 第三节压力 1.主要内容5 思考什么是智商与情商，培养好自己的情商，思考如何在不同的情境下，控制好 情绪，维系良好的人际关系。 （四）教学方法与手段 使用课堂讲授、课堂讨论等方法进行教学与学习。 第三章 心态管理 （一）目的与要求 1.了解优良心态的一般假设 2.学习情绪管理的一般方法 3.理解压力及其作用 4.掌握解压与扛压的原理 5.了解阳光心态的概念以及建设阳光心态的路径 （二）教学内容 第一节 优良心态 1.主要内容 （1）心态 （2）心态是如何改变的 （3）优良心态的假设 （4）阳光心态 2.基本概念和知识点 心态。 3.问题与应用（能力要求） 培养和塑造优良心态。 第二节 管理情绪 1.主要内容 （1）积极心态 （2）管理畏惧 （3）克服情绪疾病 （4）领导者应有的心态 2.基本概念和知识点 管理畏惧 3.问题与应用（能力要求） 管理好自身的情绪 第三节 压力 1.主要内容