第三节运动性外周疲劳的 生化特点 表12-2 不同代谢类型运动项目的疲劳特点 疲劳因素 癸酸原型磷酸原一糖酵解型糖薛解型糖酵解一有氧代谢型 有氧代谢型 AP下降% 3040 20-30 30 不变 CP下降% 90以上 90 7590 乐 50 乳酸积累 少 中 最多 较多 少 肌pH值下降少 较少 6.6 6.6 少 肌糖原消耗 - 少 必 75%-909%以上 肌内离子变化 Ca*下降 Ca2下降 K下降a上升 离子紊乱