《健身舞蹈》课程教学大纲 课程基本信息 课程代码：16442202 课程名称：健身舞蹈 英文名称：dance exercise 课程类别：通识必修课 学时：32 学分：2 适用对象：健身舞蹈教学与训练 考核方式：考试 先修课程：无 课程简介 中文简介 健身舞蹈是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基 础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它是以健 身美体为主要特点的运动项目，其内容丰富，简单易学，变化繁多， 不受年龄、性别、场地、器械的限制，具有广泛的活应性和较高的 炼价值，比较容易开展和普及。结合社会主义核心价值观一 一“爱国、 散业、诚信、友善”，身心合一，由内及外的塑造优美身体形态，培 养高雅气质的身体姿态培育过程，塑造美的形体：提高身体协调性、灵 活性：提高体育欣赏能力和创编能力，养成锻炼身体的习惯和终身体 育意识。本课程主要讲授健身舞蹈自编组合内容（包括健身舞蹈基本 术语，基本动作、基本技术)，介绍健身舞蹈运动的基本理论知识、竞 赛规则和编非。 英文简介 三. 课程性质与教学目的 (一)课程性质 健身舞蹈是大学生的必修课程，注重社会主义核心价值观—一“爱 国、敬业、诚信、友善”，引导学生把国家、社会、公民的价值要求 融为一体，提高学生的爱国、敬业、诚信、友善的修养，它具有健身 健心一体性，动作的多变性和协调性，运动负荷大而有针对性，并且 它是在一种欢乐、愉快、激情的气氛中进行健身，同时实现知识，技 能技术的增长，培养学生的协调性、表现力、创造力，以达到健身、 健心和增长知识的整体效益。根据我校的具体情况，精选和创编了不 同类型、难度和运动负荷的健身舞蹈组合套路，使绝大部分学生对健 身舞蹈课产生了浓厚的兴趣，为学生今后终身参加健身运动奠定了良《健身舞蹈》课程教学大纲 一． 课程基本信息 课程代码：16442202 课程名称：健身舞蹈 英文名称： dance exercise 课程类别：通识必修课 学时：32 学分：2 适用对象：健身舞蹈教学与训练 考核方式：考试 先修课程：无 二． 课程简介 中文简介 健身舞蹈是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基 础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它是以健 身美体为主要特点的运动项目，其内容丰富，简单易学，变化繁多， 不受年龄、性别、场地、器械的限制，具有广泛的适应性和较高的锻 炼价值，比较容易开展和普及。结合社会主义核心价值观——“爱国、 敬业、诚信、友善”，身心合一，由内及外的塑造优美身体形态，培 养高雅气质的身体姿态培育过程,塑造美的形体；提高身体协调性、灵 活性；提高体育欣赏能力和创编能力，养成锻炼身体的习惯和终身体 育意识。本课程主要讲授健身舞蹈自编组合内容（包括健身舞蹈基本 术语，基本动作、基本技术），介绍健身舞蹈运动的基本理论知识、竞 赛规则和编排。 英文简介 三． 课程性质与教学目的 （一） 课程性质 健身舞蹈是大学生的必修课程，注重社会主义核心价值观——“爱 国、敬业、诚信、友善”，引导学生把国家、社会、公民的价值要求 融为一体，提高学生的爱国、敬业、诚信、友善的修养，它具有健身、 健心一体性，动作的多变性和协调性，运动负荷大而有针对性，并且 它是在一种欢乐、愉快 、激情的气氛中进行健身，同时实现知识，技 能技术的增长，培养学生的协调性 、表现力 、创造力，以达到健身 、 健心和增长知识的整体效益 。根据我校的具体情况，精选和创编了不 同类型、难度和运动负荷的健身舞蹈组合套路，使绝大部分学生对健 身舞蹈课产生了浓厚的兴趣，为学生今后终身参加健身运动奠定了良