人们总是会遇到这样或那样的应激事件，从而产生压力。当一个人遇到重大压力时，通过 周围环境的其他途径获得帮助与支持，对于成功应对压力、保持身心健康，可以起到不小的作 用。阅读以上案例，试回答： (1)面对压力时，我们可以采取的压力管理方法有哪些？(5分) (2)上述案例涉及的压力管理方法是什么？并结合案例对这种压力管理方法进行分析。 (15分) 2504