点击下载:复旦大学体育教学部:《体育锻炼与肌肉力量的提高》PPT教学课件(杨至刚)
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、对肌肉力量练习认识的误区 误区一:力量练习使得锻炼者显得僵硬三、对肌肉力量练习认识的误区 误区一:力量练习使得锻炼者显得僵硬
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