3.以认真的态度控制生命 4.以随和的心境接纳不可为 (四)主动求助，善用资源 1.建立自己的压力管理网络 2.寻求导师支持 3.寻求朋友帮助 [思考题 1.活动：情绪彩虹图 2.头脑风暴：那些让你快乐的瞬间 第四讲人生一一从珍爱生命开始 教学目标 通过本章的教学，使学生了解生命和死亡的价值和意义，感悟生命的重要性 引导大学生尊重生命，感恩生命，热爱生活，提升对生命价值的认识，掌握自杀 危机的识别与干预方法。 教学内容 一、生命的追寻 (一)认识生命 1.神奇的生命 2.神圣的生命 3,珍贵的生命 (二)由死向生 1.死亡为生命设限 2.死亡不可预测 3.死亡是生命的导师 (三)生命的价值 1.生命中有我、有你也有他 2.生命可以增值 3.活出生命的精彩 二、大学生生命的困惑 (一)目标米失 1.我为谁活？ 2.我为什么活 (二)价值感欠缺 1.学习成绩是你的价值？7 3.以认真的态度控制生命 4.以随和的心境接纳不可为 （四）主动求助，善用资源 1.建立自己的压力管理网络 2.寻求导师支持 3.寻求朋友帮助 [思考题] 1.活动：情绪彩虹图 2.头脑风暴：那些让你快乐的瞬间 第四讲 人生——从珍爱生命开始 [教学目标] 通过本章的教学，使学生了解生命和死亡的价值和意义，感悟生命的重要性， 引导大学生尊重生命，感恩生命，热爱生活，提升对生命价值的认识，掌握自杀 危机的识别与干预方法。 [教学内容] 一、生命的追寻 （一）认识生命 1.神奇的生命 2.神圣的生命 3.珍贵的生命 （二）由死向生 1．死亡为生命设限 2. 死亡不可预测 3．死亡是生命的导师 （三）生命的价值 1. 生命中有我、有你也有他 2. 生命可以增值 3. 活出生命的精彩 二、大学生生命的困惑 （一）目标迷失 1.我为谁活？ 2.我为什么活？ （二）价值感欠缺 1.学习成绩是你的价值？