©福建船改交通职业学院 体育教研部 2.师生问好！ 1.教学组织： 部 3.宣布本课教学任务、整 立正、稍息、看齐 报数。 理服装、报数。 2.要求：快、静、齐 分 tt年1tttt t年年t年ttt 二、学生绕操场慢跑 tt11年1tt (800M) tt ttt ii t 三、徒手操（持球活动）》 1、头部运动 教法： 1、教师示范、引导 2、伸展运动 2、学生听口令认真活动 备 4×8拍 组织：学生四路横队站 3、体侧运动 部 肉 要求：在做好每一节操 4、体转运动 时，动作幅度要大 将 身体各部关节、韧带、 分 肌肉都伸拉开，为下面 专项内容做好充分准 5、腰部运动 备 6、腹背运动福建船政交通职业学院 体育教研部 部 分 准 备 部 分 5' 2.师生问好！ 3.宣布本课教学任务、整 理服装、报数。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动  1.教学组织： 立正 、稍息 、看齐 、 报数。 2.要求： 快、静、齐                                      教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 组织：学生四路横队站 好 要求：在做好每一节操 时，动作幅度要大，将 身体各部关节、韧带、 肌肉都伸拉开，为下面 的专项内容做好充分准 备。 4×8 拍