10.替换定律不良行为一旦形成习惯,就很难清除掉,惟一的办法就是像婴儿那样去培 养一种新的习惯来替换它。 第一章 种神奇的力量 孙悟空明白了,原来一个人可以通过精气神的修炼,来掌握自己的命运,从而可以突破 客观条件的制约,超越任何困难。他感到自己获得了一种操之在我的力量,这种力量运用起 来得心应手,无比神奇。 第二次世界大战期间,犹太裔心理学家法兰柯( Victor frankl)再一次发现了这种力量, 并因此引起心理学领域的极大关注。当时,法兰柯被关进了纳粹死亡营,遭遇极其悲惨。父 母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌,只剩下一个妹妹。他本人则屡次受到严刑拷打,朝不保夕。 悲惨命运中的法兰柯,有一天赤身独处囚室,忽然顿悟,心灵之中有了一种全新的感受 这种感受在日后被人们命名为“人的终极自由”( The last of the human freedoms)。他明 白了,这种自由是纳粹军人永远无法剥夺的。在客观环境上,他完全受制于人,但他可以自 由决定如何对外界的刺激作出反应。换句话说,自我意识是可以独立、可以自由地超脱于肉 体之外的。 面对纳粹的折磨,法兰柯发现自己可以选择沉默,也可以选择伪装,也可以安慰自己: 一顿毒打算不了什么!”他为活着的每一天感到欣慰,也为腐烂皮肉之中的新生感到高兴。 他甚至在设想,有一天获释后他将站在讲台上,把自己的发现和研究成果传授给年轻的学生 们。当然,他并不知道,早在3000年前中国就有一个死囚发现过这种生命现象,这个名叫姬 昌的死囚就是演绎八卦、创建周朝800年基业的周文王。 法兰柯不断地锻炼自己的意志,直到心灵的自由和操之在我的能力终于超越了纳粹的禁 锢。他变得安详,脸上重新有了宁静的微笑。他协助狱友们在苦难中找到了人生的意义。他 甚至赢得了狱卒的尊敬和爱戴 法兰柯是极少数从死亡集中营活下来的囚犯之一,后来成了卓有成就的心理学大师。从 精神的层面上讲,他就是古代中国人所说的神仙。 第一章 成功的三要素 话说孙悟空师从菩提祖师,已知成功之要诀,在于蓄精养锐。精之所蓄,则锐之所出 锐之所出,则势不可挡。势不可挡,则功必成矣。 菩提祖师说:“你已经深得聚精会神之妙用。世上无难事,只怕有心人,很好,很好。可 是,你知不知道,凡事若只凭一腔气势,不过只是莽汉作风。因为,有些问题光凭一腔气势 是解决不了的。气势汹汹之后,必然气急败坏,顶多落个事倍功半的结果。从成本上讲,是 很不划算的。” 孙悟空问:“老师,那我应该怎么做呢?” 菩提祖师告诉他:“凡成功者,目标、方法、行动三大要素缺一不可。” 孙悟空一愣,问:“原来这成功学里面,还有许多奥妙!请问老师,这三要素之中,哪- 种要素更重要呢?” 菩提祖师笑了笑说:“都重要。在目标面前,方法比目标更重要。在方法面前,行动比方 法更重要。在行动面前,目标比行动更重要。” 想那孙悟空何等灵光,一经点拨,便恍然大悟。当下自修自练,功力自是大有长进 功力包括:1.应变力:七十二般变化。 2.行动力:一个筋斗十万八千里10.替换定律不良行为一旦形成习惯，就很难清除掉，惟一的办法就是像婴儿那样去培 养一种新的习惯来替换它。 第一章 一种神奇的力量 孙悟空明白了，原来一个人可以通过精气神的修炼，来掌握自己的命运，从而可以突破 客观条件的制约，超越任何困难。他感到自己获得了一种操之在我的力量，这种力量运用起 来得心应手，无比神奇。 第二次世界大战期间，犹太裔心理学家法兰柯（Victor Frankl）再一次发现了这种力量， 并因此引起心理学领域的极大关注。当时，法兰柯被关进了纳粹死亡营，遭遇极其悲惨。父 母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人则屡次受到严刑拷打，朝不保夕。 悲惨命运中的法兰柯，有一天赤身独处囚室，忽然顿悟，心灵之中有了一种全新的感受。 这种感受在日后被人们命名为“人的终极自由”（The last of the human freedoms）。他明 白了，这种自由是纳粹军人永远无法剥夺的。在客观环境上，他完全受制于人，但他可以自 由决定如何对外界的刺激作出反应。换句话说，自我意识是可以独立、可以自由地超脱于肉 体之外的。 面对纳粹的折磨，法兰柯发现自己可以选择沉默，也可以选择伪装，也可以安慰自己： “一顿毒打算不了什么！”他为活着的每一天感到欣慰，也为腐烂皮肉之中的新生感到高兴。 他甚至在设想，有一天获释后他将站在讲台上，把自己的发现和研究成果传授给年轻的学生 们。当然，他并不知道，早在 3000 年前中国就有一个死囚发现过这种生命现象，这个名叫姬 昌的死囚就是演绎八卦、创建周朝 800 年基业的周文王。 法兰柯不断地锻炼自己的意志，直到心灵的自由和操之在我的能力终于超越了纳粹的禁 锢。他变得安详，脸上重新有了宁静的微笑。他协助狱友们在苦难中找到了人生的意义。他 甚至赢得了狱卒的尊敬和爱戴。 法兰柯是极少数从死亡集中营活下来的囚犯之一，后来成了卓有成就的心理学大师。从 精神的层面上讲，他就是古代中国人所说的神仙。 第一章 成功的三要素 话说孙悟空师从菩提祖师，已知成功之要诀，在于蓄精养锐。精之所蓄，则锐之所出。 锐之所出，则势不可挡。势不可挡，则功必成矣。 菩提祖师说：“你已经深得聚精会神之妙用。世上无难事，只怕有心人，很好，很好。可 是，你知不知道，凡事若只凭一腔气势，不过只是莽汉作风。因为，有些问题光凭一腔气势 是解决不了的。气势汹汹之后，必然气急败坏，顶多落个事倍功半的结果。从成本上讲，是 很不划算的。” 孙悟空问：“老师，那我应该怎么做呢？” 菩提祖师告诉他：“凡成功者，目标、方法、行动三大要素缺一不可。” 孙悟空一愣，问：“原来这成功学里面，还有许多奥妙！请问老师，这三要素之中，哪一 种要素更重要呢？” 菩提祖师笑了笑说：“都重要。在目标面前，方法比目标更重要。在方法面前，行动比方 法更重要。在行动面前，目标比行动更重要。” 想那孙悟空何等灵光，一经点拨，便恍然大悟。当下自修自练，功力自是大有长进。这 些功力包括： 1.应变力：七十二般变化。 2.行动力：一个筋斗十万八千里