积极情绪的培养 了解心态积极的重要性 2 耐心地自我检省 3 关爱自己 4 培养人际关系 5 应对压力 ⑧ 上海充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY积极情绪的培养 1 了解心态积极的重要性 2 耐心地自我检省 3 关爱自己 4 培养人际关系 5 应对压力