教学内容 时间 组织教法 2 男子243米，女子2.24米 无 的 无限延长， 432 2 5 561 周：65-67厘米 3 布置课后练 925/平防 练习】 234- 分钟 一个 空势 准备 两前后左右 关节微屈。自然 步：要用于接身体前后左右一米 分 装：主接用于接身体左右一米灯 师讲解示范 2自己练习两分钟熟恶路线 的来 合步法 每组6人做3次，每次进行比赛。 选项（修）班排球第4周月日负责人签字 教学项☐排球 上课地点本部排球场（馆） ↑↑ ↑↓↑↓↑↓ 动的发展 情况，排 球是新疆 少数民族 传统体育 项目，有 着广泛的 群众基 础，深受 少数民族 的喜爱。 为获 胜。 教 学 内 容 时间 组 织 教 法 基 本 部 分 二、介绍场地、器材 1、场地：长18 米、宽9米半场用中 线分开9×9米。 网高：男子2.43米，女子2.24米。 2、无限延长： 发球区的短线是无限延长。 进攻线是无限延长。 标志杆是无限延长。 3、球的颜色是浅色或是彩色。 圆 周：65—67厘米。 重量：260—280厘米。 气压：0.30—0.325公斤／平方厘 米。 4、场上站位：（如图） 4、3、2是前排队员 5、6、1是后排队员 先发球应从1号位开始 后发球应从2号位开始，要轮转一个 位置。（这是学生常犯的错误） 三、学习准备姿势及移动 1、准备姿势要领：两脚前后左右开 立略与肩同宽，膝关节微屈，自然站 立，两手至于胸前。 2、移动步法： 跨步：主要用于接身体前后左右一米 的来球。 交叉步：主要用于接身体左右一米五 的来球。 3、综合步法练习 36米移动（如图） 60 4 3 2 5 6 1 练习方法： 1、教师讲解示范 2、自己练习两分钟 3、集体按教师口令做 4、结合球的练习 5、相互纠正错误 1、教师讲解示范 2、自己练习两分钟熟悉路线。 3、每组6人做3次，每次进行比赛。 结 束 部 分 1、全身放松。 2、小结课的情 况。 3、布置课后练 习。 4、师生再见， 下课。 5 选项（修）班 排 球 第 4 周 月 日 负责人签字： 教学项目 排 球 上课地点 本部排球场（馆）