©福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容1基本的站立姿态基本手型和手位及组合动作基本步伐 2、节拍练习3、素质练习 课的任务 1、了解学期所要讲授的内容及考试、考核的形式、方法及内容，使之有备无患 2通过基本站立形态训练，使学生初步了解和掌握正确、优美的人体姿态； 3.通过认识节拍（节奏操）组合使其学生进入健美操项目打下良好的基础，并正 确合理掌握基本技术与技能。 果的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 时间 课堂常规： 一、 组织：如图 一班长整队集合，报告出 ♀♀♀♀♀♀♀9♀9 勤人数。 9999999999 师生问好 20 宣布本课内容任务。 ★ 四、安排见习生。 1、徒手操： 二 要求： 第一节上肢运动4×8 要求：直臂3时抬头 每一位学生都要以饱满的热情和 第二节四肢运动4×8 精神风貌来对待每次课。 准 要求：弓步正、手臂到位 2.服装要求整洁，利于运动，并具 健康的美感， 备 第二节阴限云动4×8 课上要发挥自己的主观能动性 要求：直膝 自觉的进行学习。4.及时与老师 部 第四节体侧运动4×8 交流与沟通。做到不懂就学，不会 要求：侧屈方向正 就问。 分 第五节体转运动4×8 组织教法： 要求：不提踵 第六节全身运动4×8 青★★★★★★ 要求：号步正 ,手臂到 ★★★★★★★★ 位 贵★米贵★★★贵 第七节跳跃运动4×8 要求：动作轻快 1 采用集体教学形式教授 2.示范一讲解； 、教学重点：热身。 福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1.基本的站立姿态 基本手型和手位及组合动作 基本步伐 2、节拍练习 3、素质练习 课 次 2 课的任务 1、了解学期所要讲授的内容及考试、考核的形式、方法及内容，使之有备无患。 2.通过基本站立形态训练，使学生初步了解和掌握正确、优美的人体姿态； 3.通过认识节拍（节奏操）组合使其学生进入健美操项目打下良好的基础，并正 确合理掌握基本技术与技能。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 20 课堂常规： 一.班长整队集合，报告出 勤人数。 二、师生问好。 三、宣布本课内容任务。 四、安排见习生。 1、徒手操： 第一节 上肢运动 4×8 要求：直臂 3 时抬头 第二节 四肢运动 4×8 要求：弓步正、手臂到位 第三节踢腿运动 4×8 要求：直膝 第四节体侧运动 4×8 要求：侧屈方向正 第五节体转运动 4×8 要求：不提踵 第六节全身运动 4×8 要求：弓步正、手臂到 位 第七节跳跃运动 4×8 要求：动作轻快 一、组织：如图 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ◎ 二、要求： 1．每一位学生都要以饱满的热情和 精神风貌来对待每次课。 2．服装要求整洁，利于运动，并具 健康的美感。 3．课上要发挥自己的主观能动性， 自觉的进行学习。4．及时与老师 交流与沟通。做到不懂就学，不会 就问。 一.组织教法： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 1．采用集体教学形式教授； 2．示范—讲解； 二、教学重点：热身