@福建船改政交通职业学院 体育教研部 2、4拍胸前击掌；5-8拍4.两人一组进行练习，相互帮 单臂依次胸前平屈(8拍 助，教师循环指导 还原成直立)。 本 下肢：1-4拍双腿弹动， 5.集体纠错，学生集体口令练 5-8拍左右脚依次抬起， 习 支持腿保持弹动(8拍还 20米*3 部 原直立) 6.集体配乐练习 7.优秀学生示范 分 放松运动 ,集体在音乐伴奏下做放松 结 ,课堂小结 ,成集合队形进行小结 XXXxx× 布置课外作业 xXxxxx 部 10 XXX×XX 四、归还器材、宣布下课， XXXXXX 分 △ 要求：集合迅速，认真听讲 田径场，音响，U盘 预计运动 负荷 设后 福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 2、4 拍胸前击掌；5-8 拍 单臂依次胸前平屈（8 拍 还原成直立）。 下肢：1-4 拍双腿弹动， 5-8 拍左右脚依次抬起， 支持腿保持弹动（8 拍还 原直立） 4.两人一组进行练习，相互帮 助，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 7.优秀学生示范 20 米*3 结 束 部 分 10' 一、放松运动 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 一、集体在音乐伴奏下做放松 操。 二、成集合队形进行小结 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合迅速，认真听讲 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计运动 负荷 课后 反思