部|时 内 容 组织教法 备 分间 2、球台和球网 △球台 球台由两个半区组成,台面呈长 方形,长2.74米,宽1.525米,高 0.76米 △球网 在球台两个半区中间,球网高度 为15.25厘米 乒乓球活动 基 根据班级人数,合理分配每张球 本|5合人数,并以此为小组进行乒乓球活 分/动。 了解全班学生乒乓球水平的整体情 部 钟|四、身体素质练习 况,为本学期的教学组织、方法做 准备。 分 腹卧撑(女生做高位腹卧撑)10次 ×2组 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 XXX XX XX 结束部分 3、布置作业 XXXX XX X 4、师生再见 分 2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松 摆动20次3 部 分 时 间 内 容 组 织 教 法 备 注 基 本 部 分 55 分 钟 2、球台和球网 △球台 球台由两个半区组成，台面呈长 方形，长 2.74 米，宽 1.525 米，高 0.76 米。 △球网 在球台两个半区中间，球网高度 为 15.25 厘米。 三、乒乓球活动 根据班级人数，合理分配每张球 台人数，并以此为小组进行乒乓球活 动。 四、身体素质练习 了解全班学生乒乓球水平的整体情 况，为本学期的教学组织、方法做 准备。 腹卧撑（女生做高位腹卧撑）10 次 ×2 组 结 束 部 分 5 分 钟 1、放松练习 2、课后小结 3、布置作业 4、师生再见 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松 摆动 20 次