目录 x1游泳运动初学简外及备 、游泳运动的特点 2:(一)浮力和平衡 ,L气、4(二}游泳运动中的呼吸方法 5:(三)学游泳要特别注意安全 服装、醫材及场地的选择 6(一)游泳衣裤的选择 9(二)水镜的种类 l0∶(三)游泳辅助、漂浮器材的用途 (四)游泳场地的分类 沙∠x2141游济的捷术与教学 14|一、熟悉水性的练习 14 )水中行走等练习 14(二)脸浸水练习 人一烂 15(三)呼吸练习 15(四)浮体与站立练习 16(五)潸行 17:二、“水上快艇"自由泳(爬泳) 18(一)爬泳技术