目录 2点 -1游冰运动初学筒介及准备 运动的特点 2(浮力和平衡 运动中的呼吸方法 (游泳要特别注意安全 服装、材及场地的选择 脉衣裤的选择 9()水镜的种类 10;(三)游泳辅助、漂浮器材的用途 12(四)游泳场地的分类 14着许的技术与教学 14 水性的练习 14(-)水中行走等练习 14()粉水练习 1( 吸练习 15( 体与站立练习 16 17 上快艇”自由泳(爬泳) 18(一)爬泳技术白樺林苑 吳國林